Yoga für Schwangere

FÜR ALLE WERDENEN MAMAS,

die sich eine entspannte Schwangerschaft und eine kraftvolle und selbstbestimmte Geburt wünschen.

Meine Mission ist es, dich in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deiner Essenz zu bringen.
Durch eine bewusste Atmung, kräftigende Körper- und beruhigende Entspannungsübungen unterstützt Yoga dich in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft und schenkt dir Wohlbefinden und Vertrauen.

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT...

...stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Selbstsicherheit
...stärkt deinen Beckenboden
...verbessert deine Atmung, wodurch dir diese leichter fällt
...steigert dein Wohlbefinden
...hilft dir zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen
...unterstützt deine Organe bei einer besseren Durchblutung
...stärkt die Beweglichkeit von Muskulatur und Gelenken
...kann Begleiterscheinungen der Schwangerschaft wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vorbeugen oder lindern

In meinem Yoga Kurs für Schwangere erhältst du eine Vielzahl an Tools mit denen du eine Schwangerschaft auf ganz wundervolle Art und Weise nachhaltig bereichern kannst und dich ganzheitlich auf die Geburt vorbereitest. 

Aktuelle Kurse

Kommender Kurs

10. März - 14. April | 6x montags | 18:00 - 19:15 Uhr | 80€

Die Kurse sind so gestaltet, dass du fortlaufend an mehreren Kursen teilnehme kannst.

Schnupperstunde | 10€
An Feiertagen findet kein Yoga statt.

Ort: Langheimer Str. 93, 96264 Altenkunstadt (neben dem Fitnessstudio)