Über mich
SO SCHÖN, DASS DU HIER BIST!
Ich heiße Laura und lebe zusammen mit meinen beiden Jungs und meinem Mann in Altenkunstadt.
Neben meinem Beruf als Erzieherin bin ich seit 2020 als Yogalehrerin für Vinyasa Yoga und Yoga für Schwangere tätig. Und seit 2024 begleite ich Frauen auch in der Rückbildung mit Yoga.
Ich freue mich dich auf der Matte begleiten zu dürfen und Yoga zu einem ganz einzigartigen und wohltuenden Erlebnis für dich zu gestalten. Dabei locke ich dich gerne auch mal aus deiner Komfortzone und gebe dir die Möglichkeit über dich hinaus zu wachsen. Mein Yogastil ist dynamisch, meditativ, herausfordernd, kreativ und abwechslungsreich. In meinen Kursen erwarten dich sowohl kräftigende und herausfordernde Sequenzen als auch Entspannung, Mediation und Pranayama (Atemübungen). Ich zeige dir einen Weg um wieder mehr ins Hier und Jetzt zu kommen, deinen Körper mir all seinen Facetten wahrzunehmen, die Gedanken zu Ruhe zu bringen und den Atem fließen zu lassen.
Mein Weg zum Yoga...
... begann bereits in meiner Kindheit. Mit gerade mal neun Jahren habe ich die erste Kinderyogastunde besucht und bin seitdem nicht mehr vom Yoga weg gekommen. Meine damalige Yogalehrerin begleitete mich noch bis ins Jugendlichen Alter und somit bis zum Start meiner Erzieherausbildung.
Während dieser kam ich das erste Mal in die Rolle der Yogalehrerin, denn meine Abschlussarbeit schrieb ich über die Auswirkungen von Yoga auf das Verhalten von Kindern in der Jugendhilfe. Begleitend dazu praktizierte ich mit einigen Kindern meiner damaligen Jugendwohngruppe regelmäßig Yoga.
Nach meiner Erzieherausbildung wollte ich raus in die Welt und so viel wie möglich erleben. Deshalb starteten mein Mann und ich 2018 eine Reise um die Welt. Und damit auch meine ganz individuelle Yogareise. In jedem Land nahm ich an mindestens einer Yogastunde teil und lernte dabei ganz viele unterschiedliche Lehrerpersönlichkeiten, Yogastile und Stundenthemen kennen. Während dieser Erfahrungen entfachte meine Liebe für Vinyasa Yoga und zum ersten Mal kam in mir der Wunsch auf Yogalehrerin zu werden.
Kaum waren wir zuhause angekommen machte ich mich erneut auf den Weg um in Goa, Indien die Yogalehrerausbildung zu absolvieren.
Diese Ausbildung brachte mich nochmal auf ein ganz neues Level in meiner Yogakarriere und lies mich sowohl mental als auch physisch enorm wachsen. Voller Motivation und Inspiration startete ich 2020 mit meinen ersten Yogastunden und wurde dabei von Corona ganz schön ausgebremst.
Doch die Liebe zum Yoga war stärker und so kämpfte ich mich als Neuanfängerin durch die Corona-Regeln, unterrichtete nur unter freiem Himmel und nutze die Vorteile von Corona, nämlich die Möglichkeit online bei vielen verschiedenen LehrerInnen Yoga praktizieren zu können.
Während meiner Schwangerschaft nahm ich an der Weiterbildung „Yoga für Schwangere“ teil und entdeckte eine ganz neue Seite an mir. Die Schwangerschaft zeigte mir Grenzen auf, die ich vorher nicht kannte und ließ mich Yoga ganz neu kennenlernen. Die vielen positiven Auswirkungen und das unbeschreiblich schöne Gefühl nach jeder Praxis auf der Matte überzeugte mich davon diese Erfahrungen an viele weitere schwangere Frauen weiter geben zu wollen.
Nach der Geburt meiner Zwillinge, hatte ich lange nicht die Kapazität mich wirklich um mich zu kümmern. Und als ich dann so weit war, dass ich mich gerne um meine Rückbildung gekümmert hätte, fand ich kein passendes Angebot. Deshalb bildete ich mich 2023 und 24 im Bereich "Yoga in der Rückbildung" aus um nun auch Frauen in den ersten Jahren nach der Geburt begleiten zu können :)
AUSBILDUNGEN
2017 | staatlich anerkannte Erzieherin - Bamberg
2019 | Ashtanga-Vinyasa Flow Yogalehrer Ausbildung - Sampoorna Yoga Goa, Indien
2019 | Yoga mit Kindern - Yoga Vidya, Bad Meinberg
2020 | Yoga für Schwangere - Yoga Stern, Wiesbaden
2023 | beMom® Yogalehrer Ausbildung - Valeria Almarales
2024 | Postnatal Yoga - Yoga Stern, Wiesbaden
2024 | Therapeutische Assists - Unit Yoga, Wiesbaden
2024 | modernes Beckenbodentraining in der Rückbildung - Nona Fit
