Klang Meditation

"Qiet the mind, and the soul will speak." - Ma Jaya Sati Bhagavati

In einer Welt, die nie stillsteht, wird Stille zum Luxus. Der Alltag unserer modernen Gesellschaft ist geprägt von ständiger Erreichbarkeit, Reizüberflutung und innerem Druck. In dieser Zeit ist es wichtiger denn je, einen Ort der Ruhe zu finden. Einen Wohlfühlort, an dem wir entschleunigen, uns erholen und Gedanken ordnen können.

Eine Klang Meditation oder auch Sound Bath genannt, wirkt nicht über Worte oder den Verstand – es wirkt über Schwingung, Klang und Resonanz. Die Töne der Kristallklangschalen sind harmonisch, langsam und langanhaltend – sie erinnern unser System an einen natürlichen, ruhigen Rhythmus, den wir im Alltag oft verloren haben. Die Schwingungen erreichen uns nicht nur über das Gehör, sondern auch körperlich: Unsere Zellen, unser Nervensystem und sogar unser Wasseranteil (der ca. 70 % unseres Körpers ausmacht) reagieren auf die Vibrationen.

Wenn wir diese Klänge empfangen – ganz ohne etwas tun oder denken zu müssen – passiert etwas Tiefes:

• Unser Gehirn gleitet in langsamere Frequenzen (Alpha- und Theta-Zustände), wie wir sie im meditativen Zustand oder kurz vorm Einschlafen erleben.

• Der Parasympathikus, unser „Ruhenerv“, wird aktiviert – das ist der Teil des Nervensystems, der für Erholung, Regeneration und Verdauung zuständig ist.
• Die Gedanken verlangsamen sich, der Atem wird tiefer, Muskeln lassen los – und wir sinken in einen Zustand, den viele als tiefer als Schlaf beschreiben, aber dabei vollkommen bewusst erleben.

Ein Sound Bath schenkt dir damit nicht nur Entspannung, sondern auch einen inneren Raum der Stille, in dem Heilung, Klärung und Neuordnung geschehen dürfen – ganz sanft, ganz natürlich.

Je regelmäßiger wir meditieren, ob mit oder ohne Sound, desto ausgeprägter wird der (neuronale) Pfad zur Entspannung. Denn bei wiederholter Meditation kann es zu einer Umstrukturierung des Gehirns kommen und so wird es dir immer leichter fallen zur Ruhe zu kommen und deinem Körper, Geist und Seele Erholung zu ermöglichen. 

Kommende Events

Sound Meditation
Kennst du das Gefühl, abends erschöpft zu sein, aber innerlich trotzdem nicht wirklich zur Ruhe zu kommen?

Mit diesem Gefühl bist du nicht allein. Genau deshalb beginnen wir den Abend mit sanften somatischen Übungen, die dich aus dem Kopf zurück in den Körper bringen. Durch bewusstes Atmen, sanftes Klopfen und fließende Bewegungen darf Anspannung gehen.
Danach darfst du dich von den Schwingungen der Kristallklangschalen tragen lassen. Sie unterstützen dich dabei, loszulassen, innerlich still zu werden und neue Kraft zu sammeln.

🕊 45 Minuten für dich mit Klang, Stille & Entspannung
Keine Vorkenntnisse nötig. Nur du, dein Atem und der Klang.

28. September | 19:30 - 20:15 Uhr | 15€
19. Oktober  | 19:30 - 20:15 Uhr | 15€

Adresse: Flutweg 3 in Altenkunstadt